جمعه ۱۴ ارديبهشت ۱۴۰۳ - 2024 May 03
برچسب: موقعیت خواب
خواب مهمترین بخش زندگی شماست یک خواب باکیفیت بیشترین چیزی... شاد باشید خواب باعث می شود احساس بهتری داشته باشید... خواب شما تعیین کننده یک خواب خوب نیست کیفیت خواب... برای داشتن یک خواب خوب ضروری است ...
ناطقان خواب کافی و با کیفیت سبک زندگی سالم شما... حفظ می کند طبق گفته بنیاد ملی خواب توصیه می... شب بخوابد از آنجایی که خواب با کیفیت برای داشتن... یک زندگی سالم و شاد ضروری است وضعیت خواب خوب...
کد خبر: ۳۲۴۶۲۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۸


به طور منظم بعد از یک خواب بد شبانه یا... اشاره می کنیم بی خوابی بی خوابی می تواند بر... الگوهای خواب شما تأثیر بگذارد و باعث کم خوابی شود... کم خوابی یکی از دلایل شایع سردردهای صبحگاهی است و...
کد خبر: ۳۲۱۲۹۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۲۴


خواب مهمترین بخش زندگی شماست یک خواب باکیفیت بیشترین چیزی... شاد باشید خواب باعث می شود احساس بهتری داشته باشید... خواب شما تعیین کننده یک خواب خوب نیست کیفیت خواب... برای داشتن یک خواب خوب ضروری است ...
ناطقان خواب کافی و با کیفیت سبک زندگی سالم شما... حفظ می کند طبق گفته بنیاد ملی خواب توصیه می... شب بخوابد از آنجایی که خواب با کیفیت برای داشتن... یک زندگی سالم و شاد ضروری است وضعیت خواب خوب...
کد خبر: ۳۱۳۰۵۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۳/۰۷


با وجود خستگی زیاد خواب راحتی نداشته باشیم بالش در... کیفیت خواب بسیار تاثیر گذار است و تاثیر بسیاری بر...
پر مشغله به یک خواب راحت شبانه نیاز داریم اما... چرا گاهی با وجود خستگی زیاد خواب راحتی نداریم بالش... نقش مهمی در کیفیت خواب و جنبه های مختلف سلامتی... مدت طولانی خم نگه دارید مانند زمان خواب می تواند...
کد خبر: ۲۳۹۷۸۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۰۵


انتخاب بالش برای خواب هر شب یک کار بسیار مهم... می کنید و نحوه مراقبت از آن بر کیفیت خواب...
خوابیده باشید پس داشتن یک بالش خوب ضروری است یک... بالش استاندارد روی کیفیت خواب تاثیر دارد ما فکر می... دارید مانند زمان خواب می تواند باعث ناراحتی شود و... بسته به موقعیت خواب شما مهم است که بالش نیز...
کد خبر: ۲۳۵۲۶۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۲۷


ایجاد کند ۲-موقعیت خواب یا تشک خود را تغییر دهید... کارشناسان اشاره کردند که خوابیدن به پهلو می تواند به... هستند توصیه می شود تا از خوابیدن بر روی شکم...
کد خبر: ۱۶۹۷۸۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۸/۲۳


ایجاد کند 2-موقعیت خواب یا تشک خود را تغییر دهید... کارشناسان اشاره کردند که خوابیدن به پهلو می تواند به... هستند توصیه می شود تا از خوابیدن بر روی شکم...
کد خبر: ۱۶۹۷۲۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۸/۲۳


وضعیت بدن در هنگام خواب می تواند تأثیر قابل توجهی... بر کیفیت خواب بگذارد و در طول روز اثرگذار باشد...
ناطقان گاهی اوقات با این که ۸ ساعت خواب کامل... داریم باز هم کسل و خسته از خواب بیدار می... خواب نسبت می دهند هر چند خوابیدن به پشت بهترین... حالت ممکن برای خواب است با این حال راحتی ما...
کد خبر: ۱۳۸۲۶۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۲/۰۸


قرار می دهد بلکه می تواند بر روی خواب نیز... اثر بگذارد علاوه بر این موقعیت ضعیف بدن به هنگام... خواب ممکن است کمردرد را بدتر نماید یا حتی موجب... موقعیت برای خوابیدن در چنین شرایطی چیست ...
خود قرار می دهد بلکه می تواند بر روی خواب... نیز اثر بگذارد علاوه بر این موقعیت ضعیف بدن به... هنگام خواب ممکن است کمردرد را بدتر نماید یا حتی... بهترین موقعیت برای خوابیدن در چنین شرایطی چیست در این...
کد خبر: ۱۲۹۴۳۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۲/۰۶


انجام دهد نحوه خوابیدنش به چه صورت باشد که به...
ورزشهایی انجام دهد نحوه خوابیدنش به چه صورت باشد که... نحوه صحیح خوابیدن در دوران بارداری را توضیح می دهیم... خواب راحت موقعیت خوب و بالش خوب اغلب کلید خواب... دوران بارداری راحت ترین حالت است خوابیدن به پشت موقعیت...
کد خبر: ۱۲۹۲۰۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۲/۰۶


انجام دهد نحوه خوابیدنش به چه صورت باشد که به...
ورزشهایی انجام دهد نحوه خوابیدنش به چه صورت باشد که... نحوه صحیح خوابیدن در دوران بارداری را توضیح می دهیم... خواب راحت موقعیت خوب و بالش خوب اغلب کلید خواب... دوران بارداری راحت ترین حالت است خوابیدن به پشت موقعیت...
کد خبر: ۱۲۹۱۹۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۲/۰۷


بسته می تواند به دلیل مشکلات سینوسی یا وضعیت خواب... باشد خروپف در تمام موقعیت ها می تواند نشانه توقف... از تشدیدکننده ها اجتناب کنید الکل قرص های خواب آور... قهوه و غذاهای چرب قبل از خواب با شل کردن...
کد خبر: ۱۰۰۶۱۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۶/۰۴


یا وضعیت خواب باشد خروپف در تمام موقعیت ها می... قرص های خواب آور قهوه و غذاهای چرب قبل از... خواب با شل کردن عضلات گلو و تنگ شدن راه... شما را بدتر کند 3 اتاق خوابتان را مرطوب نگاه...
کد خبر: ۹۹۸۰۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۵/۳۰


بی خوابی پنج دلیل دارد بی خوابی ناشی از اضطراب... بی خوابی واکنشی بی خوابی کوتاه مدت ناشی از استرس... بی خوابی معکوس بی خوابی مصنوعی بی خوابی ناشی از... بی برنامگی سلامتیسم علت های بیماری بی خوابی insomnia می...
می توانید از توضیحات زیر کمک بگیرید بی خوابی ناشی... خواب تان خواهد برد یا نه بدن همه ما زمانی... به خواب خواهد رفت که احساس نیاز کند بنابراین هیچ... کدام از ما نمی توانیم به زور بخوابیم البته به...
کد خبر: ۹۳۴۵۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۴/۱۱


بی خواب و پریشان کنند چراکه یکی از ترس های... رایج در این دوران خفگی نوزاد هنگام خواب شیر خوردن... می شوند نگرانی از خفگی نوزاد بی خواب تان کرده... وجود نخواهد داشت 2 خوابیدن نوزاد کنار والدین بسیار خطرناک...
کد خبر: ۸۰۷۰۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۲/۱۳


بسیار مهمی دارد وی در پایان یادآور شد در موقعیت... خواب همه ارگان های بدن اعم از فعالیت مغزی دستگاه... نداشن خواب کافی فشار مضاعفی به دستگاه قلب و عروق...
کد خبر: ۴۸۸۲۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۴/۱۵


پربازدید ها
آخرین اخبار
پربحث ترین عناوین
کلیه حقوق این سایت متعلق به پایگاه اطلاع رسانی تخصصی ناطقان می باشد و استفاده از آنها فقط با ذکر منبع بلامانع است.
طراحی و تولید:  ایران سامانه